Fl.Tomat med svitset løg
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Fl.Tomat med svitset løg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 905 gram.
Fl.Tomat med svitset løg indeholder i alt 408 kalorier / 1709 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Fl.Tomat med svitset løg
Svits løg og hvidløg i lidt smør, tilsæt fl.tomat og lad det simre ca 10-15 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- tomat hakkede m basilikum 800 g 240 kcal / 1004 kj
- løg rå 75 g 35 kcal / 144 kj
- Hvidløg 15 g 24 kcal / 100 kj
- Smør, usaltet 15 g 110 kcal / 460 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1709 kJ / 408 kcal |
| Fedt | 22,95 g |
| Kulhydrat | 37,58 g |
| Protein | 14,235 g |
| Kost fibre | 24,065 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.