Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Græskar pure

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Græskar pure". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 623 gram.

Græskar pure indeholder i alt 570 kalorier / 2384 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 285 kcal / 1192 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Græskar pure

Græskar
Kartofler
Smør

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2384 kJ / 570 kcal
Fedt21,816 g
Kulhydrat79,95 g
Protein10,657 g
Kost fibre7,88 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt35 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.