Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grønkålsalat

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Grønkålsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 284 gram.

Grønkålsalat indeholder i alt 265 kalorier / 1109 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grønkålsalat

Grøntsagerne hakkes fint, blandes.
Olie (2 spsk), eddike (æble)(1tsk) og sennep (1 tsk) blandes, smages til med salt og peber.
Dressingen hældes over de hakkede grøntsager og salaten trækker ½ times tid.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1109 kJ / 265 kcal
Fedt16,259 g
Kulhydrat28,436 g
Protein5,982 g
Kost fibre9,497 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt52 %Højst 30%
Kulhydrat40 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.