Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

grønlangkål mj

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "grønlangkål mj". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1265 gram.

grønlangkål mj indeholder i alt 1202 kalorier / 5027 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 150 kcal / 628 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes grønlangkål mj

lav en sovs på mel og smør og fløde, put grønkål i og varm op, smag til med salt, perber og sukker

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5027 kJ / 1202 kcal
Fedt64,1 g
Kulhydrat136,05 g
Protein37 g
Kost fibre34 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt45 %Højst 30%
Kulhydrat43 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.