Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grønsager

Grønsager

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Grønsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 632 gram.

Grønsager indeholder i alt 394 kalorier / 1650 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 197 kcal / 825 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grønsager

Kartofler, gulerødder og porre

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1650 kJ / 394 kcal
Fedt2,84 g
Kulhydrat79,205 g
Protein10,34 g
Kost fibre4,7355 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat83 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-09-2015, sidst opdateret d. 29-09-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.