Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Grøntsagsgratin

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Grøntsagsgratin". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 532 gram.

Grøntsagsgratin indeholder i alt 418 kalorier / 1749 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grøntsagsgratin

Smelt fedtstoffet i en gryde. Tilsæt melet og rør rundt. Mælken tilsættes og det hele piskes sammen mens det varmes op. Gryden fjernes fra varmen og æg, salg og peber piskes i.
Bland med frosne grøntsager og bag i ovnen i 45 min v/200 grader.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1749 kJ / 418 kcal
Fedt63,498 g
Kulhydrat92,924 g
Protein41,624 g
Kost fibre22,75 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein15 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-03-2013, sidst opdateret d. 21-04-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.