Grøntsagsmos
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Grøntsagsmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 710 gram.
Grøntsagsmos indeholder i alt 425 kalorier / 1778 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 212 kcal / 889 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Grøntsagsmos
na
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Broccoliblanding 138 g 41 kcal / 173 kj
-
Gulerødder
138 g 50 kcal /
208 kj
-
Ærter, grønne
134 g 94 kcal /
392 kj
- Kartofler 300 g 240 kcal / 1004 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1778 kJ / 425 kcal |
| Fedt | 3,17 g |
| Kulhydrat | 88,26 g |
| Protein | 16,342 g |
| Kost fibre | 18,508 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-11-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.