Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Guacamole, sund

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Guacamole, sund". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 365 gram.

Guacamole, sund indeholder i alt 439 kalorier / 1838 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 73 kcal / 306 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Guacamole, sund

Mos avocado.
Tilsæt creme fraiche, hvidløg, citron og krydderier (salt, peber og Cayenne).
Smag til.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1838 kJ / 439 kcal
Fedt164,35 g
Kulhydrat127,55 g
Protein79,2 g
Kost fibre31,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt337 %Højst 30%
Kulhydrat116 %Ca. 60%
Protein72 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-01-2020, sidst opdateret d. 10-01-2020

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.