Guaga by Emma
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Guaga by Emma". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 135 gram.
Guaga by Emma indeholder i alt 215 kalorier / 898 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af emmamoller
Sådan tilberedes Guaga by Emma
Bland det med salt og peber og spis
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- avocado 65 g 119 kcal / 498 kj
- Hvidløg 5 g 8 kcal / 33 kj
- Ægte Græsk yoghurt 10 %, Lene 65 g 88 kcal / 367 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 898 kJ / 215 kcal |
Fedt | 16,73 g |
Kulhydrat | 12,08 g |
Protein | 5,455 g |
Kost fibre | 0,105 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 68 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-03-2020, sidst opdateret d. 02-03-2020
Ingen indlæg endnu.