Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Gulerods/blomkålstærte

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Gulerods/blomkålstærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 917 gram.

Gulerods/blomkålstærte indeholder i alt 612 kalorier / 2559 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 153 kcal / 640 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Gulerods/blomkålstærte

Skær gulerødder og blomkål i skiver lægges lagvis i en tærteform. Æg og hytteost piskes sammen og hældes over grønsagerne

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2559 kJ / 612 kcal
Fedt29,632 g
Kulhydrat41,432 g
Protein55,191 g
Kost fibre12,501 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt41 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein34 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-07-2016, sidst opdateret d. 28-07-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.