Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Happy Hamper - smoothie

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Happy Hamper - smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 740 gram.

Happy Hamper - smoothie indeholder i alt 526 kalorier / 2200 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 263 kcal / 1100 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Happy Hamper - smoothie

avocado uden skrald
citron uden skrald - kun saften
æble uden kernehus
grønkål kun bladene

det hele blendes i blender og serveres i 2 glas

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2200 kJ / 526 kcal
Fedt78,26 g
Kulhydrat71,34 g
Protein30,12 g
Kost fibre26,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt63 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-03-2018, sidst opdateret d. 11-10-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.