Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hjemmelavede pomfritter

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Hjemmelavede pomfritter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 430 gram.

Hjemmelavede pomfritter indeholder i alt 548 kalorier / 2292 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hjemmelavede pomfritter

Skræl evt. kartoflerne først, hvis du bedst kan lide det. Skær kartoflerne i skiver (Ca. ½ cm på den ene led og 1 cm på den anden). Dup dem grundigt med køkkenrulle. Kom dem i en pose og tilsæt olie og krydderier. Ryst posen godt, og massér olie (ca. 2 spsk) og krydderier (ca. 2 tsk) rundt på kartoflerne så det er godt fordelt.

Bag i ovnen i ca. 20 min ved 200 grader (hold øje!).

Krydderier kan varieres som man ønsker. Serveres med hvidløgsdip, ketchup eller fedtfattig remoulade/salatmayonnaise.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2292 kJ / 548 kcal
Fedt22,35 g
Kulhydrat73,7 g
Protein8,5 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat54 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.