Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hjemmelavet musli

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Hjemmelavet musli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 55 gram.

Hjemmelavet musli indeholder i alt 255 kalorier / 1065 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 85 kcal / 355 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hjemmelavet musli

Hak mandler og valnødder
Steg det hele i honning
Lad det køle af
Klar til at tage på skyr eller yogurt

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1065 kJ / 255 kcal
Fedt14,95 g
Kulhydrat21,2 g
Protein7,515 g
Kost fibre3,44 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-11-2014, sidst opdateret d. 09-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.