Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

hjemmelavet rejesalat

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "hjemmelavet rejesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 550 gram.

hjemmelavet rejesalat indeholder i alt 651 kalorier / 2724 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 109 kcal / 454 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes hjemmelavet rejesalat

2 spsk. græsk yougurt 10%
2 spsk. let mayonnaise
1/2 tsk. perfect strø
200 g. rejer
150 g. asparges snitter
salt og peber efter smag.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2724 kJ / 651 kcal
Fedt15,45 g
Kulhydrat15,3 g
Protein36,9 g
Kost fibre3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.