Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

hurtige hasselbagte kartofler

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "hurtige hasselbagte kartofler". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 210 gram.

hurtige hasselbagte kartofler indeholder i alt 252 kalorier / 1056 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 63 kcal / 264 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes hurtige hasselbagte kartofler

Skræl og skær "striber" i kartoflerne

Kom dem 3 min i mikroovnen

kom dem på bage papir.
Hæl lidt olie (jeg foretrækker olivenolie) og lidt salt hen over

kom i ovnen til de er færdige.. Ca.15 min

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1056 kJ / 252 kcal
Fedt10,6 g
Kulhydrat36,6 g
Protein3,8 g
Kost fibre2,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat57 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-11-2012, sidst opdateret d. 03-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.