Idas Flødespinat
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Idas Flødespinat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 330 gram.
Idas Flødespinat indeholder i alt 686 kalorier / 2868 KJ.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes Idas Flødespinat
Fløden koges til creme, spinat tilsættes og der koges ind til en tyk masse. Smages til med salt, muskat og sukker
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Fløde 38 %, piskefløde
150 g 536 kcal /
2241 kj
- Spinat, hakket, dybfrost 150 g 30 kcal / 126 kj
- Sukker, Dansukker 30 g 120 kcal / 502 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2868 kJ / 686 kcal |
Fedt | 57,75 g |
Kulhydrat | 39,15 g |
Protein | 6,3 g |
Kost fibre | 3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 74 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.