Idas Taziki
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Idas Taziki". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 355 gram.
Idas Taziki indeholder i alt 163 kalorier / 682 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Idas Taziki
-
Ingredienser der indgår i opskriften
- Græsk Yougurt 2 % 200 g 140 kcal / 586 kj
-
Agurk, rå
150 g 15 kcal /
63 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 682 kJ / 163 kcal |
| Fedt | 4,175 g |
| Kulhydrat | 14,805 g |
| Protein | 15,37 g |
| Kost fibre | 1,155 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-07-2015, sidst opdateret d. 29-07-2015
Ingen indlæg endnu.