Jordbærgrød uden tilsat sukker
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Jordbærgrød uden tilsat sukker". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 330 gram.
Jordbærgrød uden tilsat sukker indeholder i alt 107 kalorier / 449 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 27 kcal / 112 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SuperElis89
Sådan tilberedes Jordbærgrød uden tilsat sukker
Kog op sammen. Skal koge relativt længe. NB: Brug kun 300 g jordbær, og en dl vand! Det reduceres til sidst og får et kalorieindhold, der svarer til det, der er angivet her.
1 portion = 48 g. på køkkenvægten, eller 1/4 af opskriften.
Server kold med fx. yoghurt.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Sukrin Gold
30 g 2 kcal /
10 kj
- Jordbær, frossen 300 g 105 kcal / 439 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 449 kJ / 107 kcal |
| Fedt | 3 g |
| Kulhydrat | 56,79 g |
| Protein | 12,03 g |
| Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2017, sidst opdateret d. 02-01-2017
Ingen indlæg endnu.