Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Judy stegtegrønsager

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Judy stegtegrønsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 850 gram. Denne opskrift er oprettet af

Judy stegtegrønsager indeholder i alt 199 kalorier / 833 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Judy stegtegrønsager

Spidskål snittes, squash skæres i tern og blomkål deles i små buketter det hele steges i lidt olie og krydres med salt, peber, oregano, paprika og muskatnød

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi833 kJ / 199 kcal
Fedt5,8 g
Kulhydrat71,65 g
Protein18,3 g
Kost fibre31,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt26 %Højst 30%
Kulhydrat144 %Ca. 60%
Protein37 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-05-2019, sidst opdateret d. 04-05-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.