Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Julies kikærter og kylling

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Julies kikærter og kylling". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 476 gram.

Julies kikærter og kylling indeholder i alt 593 kalorier / 2482 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 297 kcal / 1241 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Julies kikærter og kylling

Skyl kikærterne
Hæld vandet fra og sigt dem godt
Tilsæt olie/eddike
Forårsløg hakkes fint og tilsættes sammen med findelt kyllingekød.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2482 kJ / 593 kcal
Fedt19,33 g
Kulhydrat42,478 g
Protein55,372 g
Kost fibre0,52 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt31 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein39 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.