Kål slaw
Tilbehør
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kål slaw". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 258 gram.
Kål slaw indeholder i alt 101 kalorier / 423 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 51 kcal / 211 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Kål slaw
Snit kål fint, salt og bland med græsk youghurt
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Spidskål, rå
185 g 50 kcal /
209 kj
- Græsk Youghurt Alexos 2% 73 g 51 kcal / 214 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 423 kJ / 101 kcal |
| Fedt | 4,03 g |
| Kulhydrat | 24,7 g |
| Protein | 20,18 g |
| Kost fibre | 7,03 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-09-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.