Kålsalat
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kålsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 925 gram.
Kålsalat indeholder i alt 342 kalorier / 1431 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Mrs.Clooney
Sådan tilberedes Kålsalat
snit kålen fint, bland limesaft med honning og kom fintsnittet chili i; hældes over kålen
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidkål rå 340 g 102 kcal / 427 kj
- Rødkål, rå 500 g 145 kcal / 607 kj
- Lime, rå 55 g 23 kcal / 94 kj
- Honning xtra 20 g 68 kcal / 285 kj
- Chili 10 g 5 kcal / 19 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1431 kJ / 342 kcal |
Fedt | 4,02 g |
Kulhydrat | 159,25 g |
Protein | 30,85 g |
Kost fibre | 38,72 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-01-2015, sidst opdateret d. 10-03-2021
Ingen indlæg endnu.