Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kartoffel salat/kvark 0,5%

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "kartoffel salat/kvark 0,5%". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 300 gram.

kartoffel salat/kvark 0,5% indeholder i alt 234 kalorier / 979 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 117 kcal / 490 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kartoffel salat/kvark 0,5%

To spsk. Kvark 0,5%
To tsk. Mayonnaise 4% (aldi)
Lidt citron,lidt dill og lidt salt
Og resten af kartofler fra igår.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi979 kJ / 234 kcal
Fedt4,9 g
Kulhydrat33,3 g
Protein15,1 g
Kost fibre2,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat56 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.