Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kartoffel/blomkålsmos

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "kartoffel/blomkålsmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 585 gram.

kartoffel/blomkålsmos indeholder i alt 431 kalorier / 1805 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 144 kcal / 602 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kartoffel/blomkålsmos

kartofler og blomkål koges, moses med de andre ting. smag til med salt og peber

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1805 kJ / 431 kcal
Fedt14 g
Kulhydrat63,24 g
Protein13,45 g
Kost fibre4,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt29 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-01-2015, sidst opdateret d. 11-01-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.