Kartoffelmos ala Erik
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kartoffelmos ala Erik". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 430 gram.
Kartoffelmos ala Erik indeholder i alt 460 kalorier / 1923 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 230 kcal / 962 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af andrup
Sådan tilberedes Kartoffelmos ala Erik
Erik laver hurtig mos
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kartoffler 250 g 190 kcal / 795 kj
-
Smør, saltet
30 g 217 kcal /
909 kj
- minimælk Gram Slot 150 g 53 kcal / 220 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1923 kJ / 460 kcal |
| Fedt | 25,42 g |
| Kulhydrat | 49,43 g |
| Protein | 9,65 g |
| Kost fibre | 3,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-03-2019, sidst opdateret d. 25-03-2019
Ingen indlæg endnu.