Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kartoffelmos for den lille familie

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "kartoffelmos for den lille familie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 810 gram.

kartoffelmos for den lille familie indeholder i alt 640 kalorier / 2678 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 213 kcal / 893 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kartoffelmos for den lille familie

kog kartoflerne
mos dem og bland smør og mælk i.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2678 kJ / 640 kcal
Fedt10,3 g
Kulhydrat110,5 g
Protein20,3 g
Kost fibre8,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.