Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kartoffelmos m. hasselnødder

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kartoffelmos m. hasselnødder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1010 gram.

Kartoffelmos m. hasselnødder indeholder i alt 1346 kalorier / 5630 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 224 kcal / 938 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kartoffelmos m. hasselnødder

Kog kartoflerne møre og blend dem derefter med en stavblender eller andre redskaber(en gaffel f.eks.)
Smag til med salt og peber.
Bland herefter ægget i sammen med mælken og rør godt sammen. tilsæt de hakkede hasselnødder og bland godt sammen.
Massen hældes i et rundt ildfast fad,(drys evt. ca. 100 g revet ost på) og bages i ovnen ved 180 grader i c. 20 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5630 kJ / 1346 kcal
Fedt62,59 g
Kulhydrat155,28 g
Protein42,66 g
Kost fibre11,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.