kartoffelmos
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "kartoffelmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1078 gram.
kartoffelmos indeholder i alt 1099 kalorier / 4598 KJ.
Denne opskrift er oprettet af abelone
Sådan tilberedes kartoffelmos
skræl og kog kartoflerne.
lad dem kog møre. pres dem igennem en kartoffelmoser. tilsæt mælk og rør rundt. tilsæt margarine og salt
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kartofler, rå 880 g 792 kcal / 3314 kj
- minimælk budget 164 ml 66 kcal / 274 kj
- Margarine, 80 %, stegning/bagning, vegetabilsk fedt 34 g 241 kcal / 1010 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4598 kJ / 1099 kcal |
Fedt | 32,488 g |
Kulhydrat | 166,306 g |
Protein | 23,374 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 28 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.