Kartoffelmos
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kartoffelmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 590 gram.
Kartoffelmos indeholder i alt 504 kalorier / 2107 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 252 kcal / 1054 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af rasmula
Sådan tilberedes Kartoffelmos
kog kartoflerne i vand med salt. Når de er kogte piskes de med mælk. Smag til med salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kartofler, rå 525 g 473 kcal / 1977 kj
- Letmælk, økologisk 65 g 31 kcal / 131 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2107 kJ / 504 kcal |
| Fedt | 3,665 g |
| Kulhydrat | 97,685 g |
| Protein | 12,775 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.