kartoffelsalat - light
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "kartoffelsalat - light". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1210 gram.
kartoffelsalat - light indeholder i alt 1053 kalorier / 4405 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 263 kcal / 1101 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af the_big_me
Sådan tilberedes kartoffelsalat - light
Kog kartoflerne i små stykker og lad dem køle af.
Hak persille
Bland creme fraiche med sennep, salt, peber, løg og persille.
Bland kartoflerne i.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kartoffel, uspec., rå 500 g 405 kcal / 1695 kj
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- Creme Fraiche 9% 500 g 540 kcal / 2259 kj
- Persille, rå 100 g 49 kcal / 205 kj
- Affmanns sennep (Bähncke) 25 g 25 kcal / 105 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Peber 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4405 kJ / 1053 kcal |
| Fedt | 49,675 g |
| Kulhydrat | 125,875 g |
| Protein | 33,025 g |
| Kost fibre | 12,525 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.