Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kartofler i fad med løg og gulerødder

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kartofler i fad med løg og gulerødder". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 967 gram.

Kartofler i fad med løg og gulerødder indeholder i alt 973 kalorier / 4070 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 486 kcal / 2035 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kartofler i fad med løg og gulerødder

Kartoflerne vaskes eller skrælles, gulerødderne skrælles, løget pilles. Derefter skæres kartoflerne i mindre skiver, gulerødderne skærres ligeledes i små skiver, løget skæres i store både. Alle ingredienserne puttes i et ildfast fad. Tilsæt ca 3 spsk. olivenolie, salt og tørret basilikum. Sættes i ovnen på 180 grader i ca. 40 min

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4070 kJ / 973 kcal
Fedt48,051 g
Kulhydrat128,11 g
Protein14,11 g
Kost fibre4,18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat51 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.