Kikærtesalat
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kikærtesalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 205 gram.
Kikærtesalat indeholder i alt 184 kalorier / 768 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Kikærtesalat
frisk hakket persille
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kikærter i lage 45 g 36 kcal / 151 kj
- Tomater pr. 100 g 115 g 30 kcal / 125 kj
- x-tra salattern 16% 30 g 66 kcal / 276 kj
- Dressing, olie-eddike 15 g 52 kcal / 217 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 768 kJ / 184 kcal |
Fedt | 10,74 g |
Kulhydrat | 13,935 g |
Protein | 8,845 g |
Kost fibre | 4,085 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 51 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-03-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.