Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Knoldsellerisalat

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Knoldsellerisalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1006 gram.

Knoldsellerisalat indeholder i alt 385 kalorier / 1611 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Knoldsellerisalat

Skræl og skær selleriet i tern, 1x1 cm. Koges i saltet vand i 10 min. Dryppes af og ristes på pande i lidt olie. Vend de kvarte tomater og de finthakkede ingredienser i og smag til med salt og peber.

2 fed hvidløg
½ chilli peber
3-4 spsk hakket persille
½ tsk revet citronskal

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi1611 kJ / 385 kcal
Fedt8,058 g
Kulhydrat80,395 g
Protein16,665 g
Kost fibre34,351 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat70 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.