Kogt fuldkornspasta (penne, skruer)
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kogt fuldkornspasta (penne, skruer)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 215 gram.
Kogt fuldkornspasta (penne, skruer) indeholder i alt 350 kalorier / 1464 KJ.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes Kogt fuldkornspasta (penne, skruer)
salt
Ingredienser der indgår i opskriften
- Fuldkornspasta 100 g 350 kcal / 1464 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 115 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1464 kJ / 350 kcal |
| Fedt | 2,5 g |
| Kulhydrat | 69 g |
| Protein | 12 g |
| Kost fibre | 8,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.