Kogt pasta
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kogt pasta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 232 gram.
Kogt pasta indeholder i alt 330 kalorier / 1381 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Ankatja
Sådan tilberedes Kogt pasta
Koges i mere vand end i denne opskrift. Men 130 gr vand passer meget godt med den mængde der bliver opsuget af pastaen, så derfor er det de her mængder... Manglede en kalorieberegning på kogt pasta.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 2 g 0 kcal / 0 kj
-
vand
130 g 0 kcal /
0 kj
- pasta skruer fuldkorn Firenze 100 g 330 kcal / 1381 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1381 kJ / 330 kcal |
| Fedt | 2 g |
| Kulhydrat | 65 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-11-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.