Kold kartoffelsalat
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kold kartoffelsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2025 gram.
Kold kartoffelsalat indeholder i alt 3089 kalorier / 12924 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 515 kcal / 2154 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MFS1977
Sådan tilberedes Kold kartoffelsalat
Kog dine små kartofler med skræl. Pil dem, halvér dem og stil dem på køl
Bland alle øvrige ingredienser. Tilsæt kartofler
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Mayonaise, Salatmesteren 200 g 1440 kcal / 6025 kj
- Græsk youghurt 10% Taverna 200 g 240 kcal / 1004 kj
- Kartofler, rå 1500 g 1350 kcal / 5648 kj
- Purløg, krydderurt 50 g 16 kcal / 67 kj
- Salt, bordsalt 3 g 0 kcal / 0 kj
- peber sort 2 g 6 kcal / 26 kj
- sukkerærter løst frost 50 g 18 kcal / 73 kj
- Syltede agurker øko 20 g 19 kcal / 80 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12924 kJ / 3089 kcal |
| Fedt | 185,886 g |
| Kulhydrat | 291,52 g |
| Protein | 42,26 g |
| Kost fibre | 2,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-03-2019, sidst opdateret d. 13-03-2019
Ingen indlæg endnu.