Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kriz - Sød fattigrøvspesto

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Kriz - Sød fattigrøvspesto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 205 gram.

Kriz - Sød fattigrøvspesto indeholder i alt 316 kalorier / 1324 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 79 kcal / 331 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Kriz - Sød fattigrøvspesto

Saften fra 1 overmoden appelsin ca. 90g.
75 g. optøet spinat
30 g. salte cashewnødder
10 g. Olie efter ønske

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1324 kJ / 316 kcal
Fedt13,045 g
Kulhydrat16,875 g
Protein8,7 g
Kost fibre1,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat31 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-04-2015, sidst opdateret d. 30-04-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.