Krydret tomatostesovs LCHF
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Krydret tomatostesovs LCHF". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.
Krydret tomatostesovs LCHF indeholder i alt 510 kalorier / 2134 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 255 kcal / 1067 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Hemma123
Sådan tilberedes Krydret tomatostesovs LCHF
bland alle ingredienser, opvarm og lade koge ca 2 min ved svag varme. Krydre med paprika, chili, salt eventuelt hvidløgs-- løgpulver. god til oksekød.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Sugo al pommadoro con basillika ( tomatsovs) - Lidel 200 g 68 kcal / 285 kj
- Cream Cheese Classic - Friskost- Lidl 100 g 247 kcal / 1033 kj
- Cheddar 50+, Arla 50 g 195 kcal / 816 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2134 kJ / 510 kcal |
| Fedt | 39,9 g |
| Kulhydrat | 13,35 g |
| Protein | 21,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-01-2016, sidst opdateret d. 12-01-2016
Ingen indlæg endnu.