Lchf æggemælk med smør
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Lchf æggemælk med smør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 709 gram.
Lchf æggemælk med smør indeholder i alt 630 kalorier / 2637 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lchf æggemælk med smør
Slå æggene ud, bland med smpør og kokosolie og tilsæt langsom det kogende vand, så æggene ikke gryner.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Æg, hele, rå 159 g 224 kcal / 938 kj
- Cocosa kokosolie, uden smag 25 g 225 kcal / 941 kj
-
Smør, saltet
25 g 181 kcal /
757 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2637 kJ / 630 kcal |
| Fedt | 61,091 g |
| Kulhydrat | 1,422 g |
| Protein | 20,159 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 86 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-11-2014, sidst opdateret d. 18-01-2015
Ingen indlæg endnu.