LCHF æggesalat med springløg
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "LCHF æggesalat med springløg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 383 gram.
LCHF æggesalat med springløg indeholder i alt 857 kalorier / 3585 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes LCHF æggesalat med springløg
Kog æggene, så der er smilende eller hårdkogte.
Hak æggene og springløg fint, bland med cremfraise og mayonnaise, smag til med salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 212 g 331 kcal / 1384 kj
- Cremefraiche 18 % 30 g 56 kcal / 236 kj
- Forårsløg 20 g 6 kcal / 27 kj
- Karry 5 g 21 kcal / 86 kj
- Paprika 5 g 14 kcal / 60 kj
- Hellmann's mayonnaise 41 g 295 kcal / 1235 kj
- Creme fraiche 18 % 70 g 133 kcal / 556 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3585 kJ / 857 kcal |
| Fedt | 79,2835 g |
| Kulhydrat | 10,939 g |
| Protein | 26,43 g |
| Kost fibre | 0,52 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 83 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-09-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.