Lchf bacon snack
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Lchf bacon snack". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 452 gram.
Lchf bacon snack indeholder i alt 1122 kalorier / 4695 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 374 kcal / 1565 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lchf bacon snack
Steg bacon i ovenen til de ikke er rå mere
LÆg skinke og ost ovenpå, og sæt i ovnen igen, til osten smelter
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Bacon - Skiver (X-tra) 125 g 350 kcal / 1464 kj
- Skinke i strimler 74 g 111 kcal / 464 kj
- Flødehavarti 38% Xtra 54 g 227 kcal / 949 kj
- Bacon i skiver budget 125 g 350 kcal / 1464 kj
- Skinke strimler (Lidl) 74 g 84 kcal / 353 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4695 kJ / 1122 kcal |
| Fedt | 90,05 g |
| Kulhydrat | 4,495 g |
| Protein | 74,66 g |
| Kost fibre | 0,148 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-12-2014, sidst opdateret d. 16-12-2014
Ingen indlæg endnu.