Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

LCHF blomkålsmos med philidelphia

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "LCHF blomkålsmos med philidelphia". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 435 gram.

LCHF blomkålsmos med philidelphia indeholder i alt 935 kalorier / 3911 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes LCHF blomkålsmos med philidelphia

Kog blomkål så den er mør.
Smelt smør og philidelphia.
Mos blomkålen evt med stavblender og bland det op med smør og flødeosten.
Tilsæt evt piskefløde og parmesan ost

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3911 kJ / 935 kcal
Fedt90,95 g
Kulhydrat15,32 g
Protein19,555 g
Kost fibre5,415 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt88 %Højst 30%
Kulhydrat7 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.