Lchf blomkålsmos med smør
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Lchf blomkålsmos med smør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 595 gram.
Lchf blomkålsmos med smør indeholder i alt 384 kalorier / 1607 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lchf blomkålsmos med smør
Kog det hele 10 min og kom det i blender med lidt smør
Ingredienser der indgår i opskriften
- blomkål, dansk, rå, Frida 500 g 120 kcal / 502 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
-
Smør, saltet
30 g 217 kcal /
909 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1607 kJ / 384 kcal |
| Fedt | 26,645 g |
| Kulhydrat | 31,645 g |
| Protein | 11,86 g |
| Kost fibre | 13,265 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-07-2016, sidst opdateret d. 09-07-2016
Ingen indlæg endnu.