Lchf Hollandaise
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Lchf Hollandaise". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 228 gram.
Lchf Hollandaise indeholder i alt 1098 kalorier / 4593 KJ.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lchf Hollandaise
pisk æg, smelt smørret, og tilsæt det smeltede smør mens du pisker kraftigt.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Citron, rå 50 g 16 kcal / 65 kj
- Smør, usaltet 125 g 916 kcal / 3834 kj
- Æg, blomme, rå 53 g 166 kcal / 694 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4593 kJ / 1098 kcal |
| Fedt | 117,72 g |
| Kulhydrat | 5,408 g |
| Protein | 9,302 g |
| Kost fibre | 0,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 95 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.