Lchf peberfrugt med philadelphia og bacon
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Lchf peberfrugt med philadelphia og bacon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 522 gram.
Lchf peberfrugt med philadelphia og bacon indeholder i alt 944 kalorier / 3949 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 118 kcal / 494 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af scorpionen
Sådan tilberedes Lchf peberfrugt med philadelphia og bacon
Skær peberfrugterne i halve.
Bland philadelphia, hvidløg og chilimayonaisen
Fordel det i peberfrugterne tilsæt osten og rul bacon omkring
bages i ovnen 30 min ved 200 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- peberfrugt, rød pr. 100 g 226 g 68 kcal / 284 kj
- bacon i skiver 125 g 388 kcal / 1621 kj
- Philadelphia org 100 g 250 kcal / 1046 kj
- LaBrava hvidløg/chili - Chovi / Aldi 15 g 103 kcal / 431 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- frisk mozarella light 19% 100 g 27 g 68 kcal / 282 kj
- Revet cheddar 30+ 24 g 60 kcal / 251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3949 kJ / 944 kcal |
| Fedt | 74,414 g |
| Kulhydrat | 22,517 g |
| Protein | 33,863 g |
| Kost fibre | 3,992 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 75 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-12-2014, sidst opdateret d. 06-12-2014
Ingen indlæg endnu.