mos med kart. blomk. selleri
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "mos med kart. blomk. selleri". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2088 gram.
mos med kart. blomk. selleri indeholder i alt 1421 kalorier / 5947 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 237 kcal / 991 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Roco
Sådan tilberedes mos med kart. blomk. selleri
koges og piskes sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Blomkål, uspec., rå 773 g 209 kcal / 873 kj
- Selleri, rod, rå 245 g 86 kcal / 359 kj
- Kartofler, rå 985 g 887 kcal / 3709 kj
- Margarine flydende, 70% fedt x-tra 35 g 221 kcal / 923 kj
- Minimælk (X-tra) 50 ml 20 kcal / 84 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5947 kJ / 1421 kcal |
| Fedt | 33,502 g |
| Kulhydrat | 236,221 g |
| Protein | 44,412 g |
| Kost fibre | 26,561 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-10-2015, sidst opdateret d. 10-10-2015
Ingen indlæg endnu.