Nye kartofler med feta og chili
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Nye kartofler med feta og chili". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1520 gram.
Nye kartofler med feta og chili indeholder i alt 1436 kalorier / 6008 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 359 kcal / 1502 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes Nye kartofler med feta og chili
kog kartoflerne og anret dem med hakket chili, olie og citronsaft og feta
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kartofler, rå 400 g 360 kcal / 1506 kj
- Purløg, rå 10 g 3 kcal / 11 kj
- Kartofler, uspecificeret 1000 g 820 kcal / 3431 kj
- olivenolie 10 g 82 kcal / 343 kj
- Citronsaft, friskpresset 10 g 4 kcal / 15 kj
- Peber, chili, rå 15 g 7 kcal / 28 kj
- JH-Feta, Puck 40+ 75 g 161 kcal / 675 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6008 kJ / 1436 kcal |
| Fedt | 19,29 g |
| Kulhydrat | 258,435 g |
| Protein | 31,48 g |
| Kost fibre | 14,51 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-03-2015, sidst opdateret d. 19-07-2015
Ingen indlæg endnu.