Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Oles kartoffel-gulerodspure

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Oles kartoffel-gulerodspure". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 892 gram.

Oles kartoffel-gulerodspure indeholder i alt 662 kalorier / 2769 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 221 kcal / 923 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Oles kartoffel-gulerodspure

Skræl kartofler og gulerødder, skær i små stykker og kog. Mos gulerødder og kartofler, bland med Fraiche og æg. Tilsæt salt og peber og bag i ovnen ved 170 grader i cirka 40 minutter.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2769 kJ / 662 kcal
Fedt13,551 g
Kulhydrat117,066 g
Protein24,571 g
Kost fibre16,775 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat68 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-07-2016, sidst opdateret d. 05-07-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.