Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Oles ratatoille

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Oles ratatoille". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1854 gram.

Oles ratatoille indeholder i alt 639 kalorier / 2672 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 160 kcal / 668 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Oles ratatoille

Skær alle grøntsager i passende stykker og svits dem i olien. Tilsæt salt, peber og rosmarin. Hæld vinen ved og lad simre ca. 45 minutter.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2672 kJ / 639 kcal
Fedt37,555 g
Kulhydrat152,129 g
Protein22,756 g
Kost fibre51,279 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat59 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-09-2016, sidst opdateret d. 06-09-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.