Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Omelet

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Omelet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 111 gram.

Omelet indeholder i alt 165 kalorier / 692 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Omelet

pisk æggene med vand i en skål

Smelt smør på panden, og hæld æggemassen på, steg den som en pandekande

Er god til frokost med grønt salat og skinke

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi692 kJ / 165 kcal
Fedt13,568 g
Kulhydrat1,272 g
Protein11,13 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt71 %Højst 30%
Kulhydrat3 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-09-2014, sidst opdateret d. 22-02-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.